Como una forma de entregar a estudiantes de enseñanza media una mirada diferente en el desafío de cómo ser un aporte a la sociedad y al medioambiente desde el camino profesional, la Universidad Austral de Chile (UACh) participó por quinto año consecutivo del Salón del Estudiante de Osorno (28 y 29 de mayo), iniciativa que lideraron los colegios San Mateo, Lycée Claude Gay, Osorno College y Saint Thomas College, y que este año fue organizado por el Preuniversitario Pedro de Valdivia, transformándolo en el Encuentro Evoluciona que se replicó en Valdivia (27 de mayo).
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Nuestra casa de estudios participó con un stand informativo sobre las carreras que imparte en Valdivia (Campus Miraflores e Isla Teja), Sede Puerto Montt y Campus Patagonia, en Coyhaique.
A eso se sumó la charla inaugural que dictó la psicóloga del Centro de Salud Universitario (CESU) de la UACh Dra. Zayra Antúnez, con el tema “Estrés académico. Un enemigo silencioso ¿Cómo detectarlo y prevenirlo?».
Durante los días que se realizó este encuentro, se estima la participación de cerca de 2 mil estudiantes de establecimientos educacionales de la provincia y 26 instituciones participantes.
Especialista de la UACh dictó charla sobre estrés académico
Durante la jornada del martes 28 de mayo, la psicóloga del CESU Zayra Antúnez fue la encargada de realizar la charla inaugural “Estrés académico. Un enemigo silencioso ¿Cómo detectarlo y prevenirlo?”
En la ocasión, más de 200 estudiantes de tercero y cuarto medio pudieron aprender y comprender sobre este tema, que ha estado muy presente en la agenda de los medios de comunicación, como también en la realidad que viven cientos de jóvenes al estar en un contante proceso formativo y de importante toma de decisiones en los últimos años de estudio en sus colegios.
Dra. Zayra Antúnez realizó charla con el tema; “Estrés académico. Un enemigo silencioso ¿Cómo detectarlo y prevenirlo?
Al respecto, la psicóloga de la UACh hizo una exposición dando cuenta del importante incremento de jóvenes entre 15 y 29 años que sufren de esta patología llamada “estrés académico”, indicando que “durante la adolescencia y la adultez emergente se ha detectado en nuestro país un fuerte incremento del estrés en jóvenes, producto muchas veces de la presión al proyectar sus estudios profesionales y la elección correcta de su futura formación, esto vinculado con la presión del proceso que involucra la PSU como también las expectativas familiares y personales”.
La especialista del Centro de Salud Universitario de la UACh dio claros ejemplos de cómo prevenir y tratar esta patología en los jóvenes y en este caso en estudiantes que están viviendo el proceso de ingresar a una institución de educación superior.
“El estrés académico es una reacción ante las demandas educativas, sin embargo, la sobrecarga de exigencias puede provocar una exacerbación en estas reacciones a nivel físico, emocional y conductual. Si esto se prolonga por más de dos semanas o causa un malestar significativo que interfiere en el funcionamiento normal, se hace necesario acudir a un profesional. Es importante tener presente que el bienestar mental se logra con acciones concretas que apuntan a tener una buena calidad de vida, desarrollando estrategias de estudio, de autocuidado y sociales. Primordial es mejorar la alimentación, realizar deporte, contar con redes de apoyo y una actitud positiva frente a la vida”.
Evoluciona Osorno
Sobre la actividad, la directora del Lycée Claude Gay, Corine Bellard, señaló que “como colegio nos llena de satisfacción ser parte de la organización de este encuentro, en donde esperamos que muchos jóvenes hayan podido informarse y ver oportunidades en su futuro como personas y profesionales”.
Por su parte, el director del Preuniversitario Pedro de Valdivia de Osorno, Juan Francisco Pérez, comentó que “queremos que los jóvenes de la ciudad y la zona tengan la posibilidad de conocer las oportunidades que brindan instituciones de educación superior con mucho prestigio que se hacen presente, con ello, tratar temas de interés que le sean útiles a los estudiantes en su formación como también en su cotidiano vivir”.
Finalmente, el Director de Relaciones Públicas de la UACh, Sr. Luis Sánchez, destacó que para la Universidad “este es un importante espacio de difusión y encuentro, sabemos como Universidad que Osorno es una ciudad relevante para el desarrollo de la zona sur austral y por eso es vital que sus jóvenes tengan la posibilidad de informarse y tomar buenas decisiones al momento de optar por una carrera profesional. De igual manera buscamos contribuir con nuestra experiencia como institución en temas de interés, como es la salud mental y el bienestar en los jóvenes”.
