El Dr. Sergio Uribe del Instituto de Odontoestomatología y Escuela de Odontología de la Universidad Austral de Chile , conversó con BioBioChile.cl para esclarecer algunos mitos en torno a la salud bucal, principalmente relacionados con lo que nos entrega la publicidad en este contexto y la realidad acerca de buenas decisiones para una correcta higiene dental.
Algunos de los consejos que este experto nos entrega:
– Elegir una pasta dental con al menos 1000 ppm de fluoruro.
– No enjuagarse luego del cepillado, sólo escupir el exceso de pasta. Si no hay fluoruro, no hay protección temporal.
– Elegir un Cepillo de cabeza pequeña, suave y con un mango cómodo para la mano. Una técnica para no dañar el esmalte de los dientes o las encías, es tomar el cepillo con la punta de los dedos, para no ejercer demasiada fuerza.
– Si se prefiere un cepillo eléctrico, de preferencia debe caracterizarse por movimientos de rotación y oscilación.
– Pedir al dentista que enseñe el correcto uso de sedas dentales y cepillos interdentales.
– Tomar en cuenta los factores ambientales en el cuidado de la salud bucal.
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