La Unidad de Apoyo al Aprendizaje de la Universidad Austral de Chile, invita a todos los estudiantes de pregrado a que revisen su forma de preparar pruebas y evaluaciones finales – al igual que su manera de manejar la ansiedad y tensión frente a evaluaciones – participando de los siguientes talleres:
Taller de Hábitos de Estudio y Estrategias de Aprendizaje
Este taller tiene por objetivo entregar habilidades para planificar el tiempo de estudio, autoevaluación, etapas del método de estudio y las estrategias de análisis y selección de información. Por otro lado, también se abordarán estrategias de organización de la información, preparación mediata e inmediata de exámenes y los beneficios de la reflexión grupal.
Manejo de Ansiedad Frente a las Evaluaciones
Cuando llegan las fechas de las pruebas finales y exámenes, para algunos estudiantes comienza un calvario, del que en ocasiones es difícil salir. Aparecen sentimientos de inseguridad, angustia, miedo, bloqueos o pensamientos del tipo «no voy a ser capaz de aprobar tal o cual asignatura…»; «me pongo a estudiar y me quedo en blanco…»; «cuando estoy en un examen soy incapaz de contestar, me quedo en blanco…».
Este taller tiene como objetivo proporcionar al estudiante información que le ayude a identificar y comprender lo que significa la ansiedad ante evaluaciones, ya que entendiendo el problema en su totalidad se puede dar solución al mismo. Así mismo, entregar algunas técnicas sencillas de relajación y manejo de la ansiedad que ayuden a reducir la sensación de preocupación y tensión para enfrentar la etapa final del año académico.
Te esperamos a partir de 05 de Noviembre para compartir estos espacios, donde seguramente lo que aquí aprendas, te permitirá afrontar tus evaluaciones finales con más tranquilidad y –acorde a tu esfuerzo-, obtendrás mejores resultados.
Finalmente, las inscripciones se realizan en secretaría Unidad de Apoyo al Aprendizaje del Estudiante de Pregrado. Edificio Servicios Estudiantiles. Fono 221453. email: uapoyo@uach.cl