Las Sesiones de Mindfulness y Compasión invitan esta semana a revisar “Una aproximación terapéutica entre música y las intervenciones basadas en mindfulness”, junto al profesional Matías Tupper: Músico y profesor de música de la U. Vicente Pérez Rosales, con estudios de profundización musical en composición en La Habana, Cuba; practicante de meditación e instructor de yoga meditación y mindfulness. Formado en liderazgo desde la escucha, Teoría U, del MIT, Estados Unidos. Actualmente es director del área organizacional del centro ASIA Santiago, donde se dedica a llevar la práctica de mindfulness a diferentes contextos, promoviendo el bienestar y el autocuidado al interior de las organizaciones. También realiza talleres de reducción de estrés basado en mindfulness y sobre el arte de escuchar.
Los encuentros de Mindfulness y Compasión en tiempos de Covid-19, dirigidos por el docente Gerardo Rivera, psiquiatra del Instituto de Neurociencias Clínicas e Instituto de Estudios Psicológicos de la Facultad de Medicina de la Universidad Austral de Chile, Mind Body Lab UACh y Centro Salud Mental Amulen del Servicio de Salud Valdivia, son abiertos y gratuitos para toda la comunidad, como una forma de prevenir, sostener y alivianar el estrés o la crisis que puedan estar sufriendo las personas debido a la contingencia.
La cita es el martes 15 de junio desde las 15:00 y hasta las 17:00 hrs. vía Zoom, previa inscripción escribiendo al correo electrónico cultiva.mindfulness@gmail.com