La Unidad de Apoyo al Aprendizaje del Estudiante de Pregrado de la Universidad Austral de Chile pone a disposición de las y los estudiantes del Campus Miraflores el taller titulado “El Lenguaje de mis Emociones: manejo del estrés y la ansiedad en estudiantes universitarios” en el marco de los talleres de habilidades socioafectivas.
El objetivo de esta actividad es promover entre las y los jóvenes de la UACh el desarrollo de estrategias adaptativas para enfrentar las demanda académicas durante el proceso de formación profesional.
Por otra parte, los contenidos asociados al taller, van desde temáticas tales como: organización y gestión del tiempo dedicad al estudio, manejo del estrés, técnicas de relajación y programación neurolingüística, autocontrol y regulación emocional.
Para quienes estén interesados en participar, puede inscribirse a través del siguiente link: inscribirse