Con una sesión especial de celebración, el taller Mindfulness y Compasión conmemorará dos años de puesta en marcha de este espacio que nació debido a la pandemia de COVID-19, como una forma de prevenir, sostener y alivianar el estrés o la crisis que afecta la salud mental de las personas provocada por la contingencia, al alero de la Facultad de Medicina de la Universidad Austral de Chile, el Centro de Salud Mental Amulen del Servicio de Salud Valdivia y Mind Body Lab UACh.
Esta instancia gratuita es abierta a la comunidad y ha sido impulsada y dirigida por el psiquiatra Gerardo Rivera, académico del Instituto de Neurociencias Clínicas e Instituto de Estudios Psicológicos de la Facultad de Medicina, miembro de Mind Body Lab UACh y profesional del CESAMCO Amulen.
Por ello, te invitamos a participar el próximo martes para ahondar en el tema Vivir la plenitud de las crisis, junto al profesional Fernando de Torrijos, fundador y director de REBAP Internacional (Reducción de Estrés Basados en la Atención Plena), especialista en terapia cognitiva basada en la atención plena (TCBAP) y programas de formación profesional en estas áreas; Master en Tratamiento de la Adicción al Tabaquismo; Asesor y académico de programas Mindfulness en Psiquiatría y del Center for Mindfulness, ambos de la Escuela de Medicina de la U. de Massachusetts.
La cita es el martes 29 de marzo desde las 15:00 y hasta las 17:00 hrs. vía Zoom, previa inscripción al correo electrónico cultiva.mindfulness@gmail.com