Link para conectarse vía Zoom: https://zoom.us/j/7407019317 – ID: 7407019317.
Actividad organizada por el Departamento de Bienestar del Personal, el cual invita a todos los trabajadores(as) de nuestra Universidad a participar de esta iniciativa que busca entregar herramientas para enfrentar los desafíos que se plantean bajo el contexto de pandemia.
En este sentido, las Asistentes Sociales Diana Norambuena y Claudia Risco, del Departamento de Bienestar de Personal UACh, argumentaron: “El objetivo de esta actividad es contribuir al bienestar integral de los miembros de nuestra comunidad laboral, en especial bajo la presión, incertidumbre y estrés provocada por la pandemia de Covid-19 que nos afecta de manera emocional, social y familiar”.
Buena convivencia y salud emocional
En esta oportunidad, la comunidad contará con la orientación de la expositora Javiera Frías, Psicóloga Clínica con Diplomados en Clínica y en Terapia Sistémica Breve, además de formación y experiencia en terapia sistémica individual, de pareja y familiar.
La profesional enfatizó en la importancia de brindar un apoyo a las personas que participen y, a través de ellas, a sus familias para buscar mejorar aquellos aspectos de la convivencia que pueden derivar en situaciones críticas o conflictivas que se pueden ver agravadas por las actuales circunstancias que nos obligan a mantenernos bajo confinamiento junto a nuestras familias.
En condiciones normales se presenta como una queja habitual en terapia el tema de los conflictos familiares y ahora, bajo el contexto de la cuarentena, hay situaciones que se han intensificado, problemas que han aumentado o que han aparecido a partir de esta crisis que nos obliga a estar todo el día juntos, entonces es un apoyo importante que podemos brindar como Bienestar del Personal para los trabajadores(as) y sus familias, puntualizó Javiera Frías.
Esta charla se enfocará en aspectos básicos de convivencia, como la comunicación, la importancia de tener y mantener acuerdos, el respeto y tips sobre rutinas, organización de tareas y espacios, que se tratarán mediante ejemplos: los temas más habituales de convivencia que se puedan generar y estrategias para la resolución de conflictos, gestión de las emociones para intervenir conflictos interpersonales. Buscaremos el manejo emocional individual para evitar un problema mayor con el entorno.
Para unirse y participar de esta actividad, conéctese a través de la plataforma Zoom en el siguiente link: https://zoom.us/j/7407019317 – ID: 7407019317.