Realizarán Taller de Manejo de Estrés Académico

<p>El Centro de Salud Universitario de la <a href="http://www.uach.cl">Universidad Austral de Chile</a> invita a todos los estudiantes de la UACh a participar en el Taller de Manejo de Estr&eacute;s Acad&eacute;mico que se realizar&aacute; el pr&oacute;ximo mi&eacute;rcoles 29 de abril a 16:00 a 17:30 hrs. en la Sala N&ordm; 6306 del Edificio de Ciencias B&aacute;sicas del Campus Miraflores.</p><p>La actividad tiene por objetivo informar, prevenir, potenciar el autocuidado y los estilos de vida saludable en los&nbsp; j&oacute;venes de la UACh, como tambi&eacute;n ense&ntilde;ar estrategias a estudiantes, que les permitan afrontar con &eacute;xito las exigencias y la sobrecarga acad&eacute;mica, mediante la adquisici&oacute;n de habilidades que permitan principalmente, aumentar su control personal.</p><p>Este taller est&aacute; destinado a alumnos que presenten uno o m&aacute;s de los siguientes s&iacute;ntomas:</p><p>Trastornos del sue&ntilde;o<br />Cansancio<br />Dolores de cabeza<br />Dolores estomacales <br />Somnolencia<br />Inquietud&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br />Depresi&oacute;n<br />Ansiedad<br />Problemas de concentraci&oacute;n entre otros</p><p>Finalmente, las personas interesadas en participar, pueden inscribirse en el Centro de Salud Universitario (CESU) ubicado en calle Los Laureles 095 Isla Teja, fono 221321 o<br />en el Departamento de Bienestar Estudiantil del Campus Miraflores.</p>