La Unidad de Apoyo al Aprendizaje de la Universidad Austral de Chile, invita a todos los estudiantes de pregrado de nuestra casa de estudios a participar del taller ¿Cómo Controlar la ansiedad frente a Pruebas y Evaluaciones?
Además de realizarse en la Sala de Exposiciones de la DAE, también se harán en los Campus Miraflores en Valdivia y Campus Puerto Montt UACh.
A través de este taller se entregarán distintas técnicas y estrategias útiles para el control de la ansiedad y estrés ante las exigencias académicas, en significativos temas en la vida diaria del estudiante, como:
– Sientes que sabes y que te has preparado en forma consciente para una prueba, pero, ¿te pones tan nervioso que quedas en blanco al momento de responderla?
– Frente a una exposición oral, sientes que todos te observan y te evalúan, y por lo tanto, ¿los nervios te atrapan y te desconcentras a pesar de haber preparado el material y haber estudiado para la presentación?
– ¿Cómo es tu rutina para enfrentar los periodos de exámenes…crees que podría ser un periodo menos estresante?
Fechas y horarios
La invitación es en los siguientes horarios:
Sala de Exposición de la Dirección de Asuntos Estudiantiles (subsuelo DAE)
Jueves 12 de noviembre (mañana 10.00 a 11.39 hrs.; tarde 15.00 a 16.30 hrs.)
Jueves 19 de noviembre (mañana 10.00 a 11.30 hrs.; tarde 15.00 a 16.30 hrs.)
Lunes 23 de noviembre (11.30 a 13.00 hrs.).
Sala estudio DAE Miraflores
Viernes 20 noviembre (08:30 a 10:00 hrs.)
Sede Puerto Montt
Sala 15
Jueves19 y Viernes 20 noviembre horario de 11:30 a 13:00 hrs.
Jueves 19 de noviembre a las 15:00 hrs.