El Centro de Salud Universitario CESU de la Universidad Austral de Chile, realizará una serie de talleres de salud mental especialmente dirigidos a las y los estudiantes de la UACh.
Taller de Eficacia Interpersonal: se refiere a una dimensión en terapia dialéctica, conducta que alude a un conjunto de habilidades que permiten a las personas ser efectivas en el ámbito interpersonal. Especialmente en tres ámbitos: cuidar nuestras relaciones, cuidar nuestro autorespeto y autoestima y poder ser asertivos a la hora de dar nuestra opinión, expresar necesidades, pedidos e incluso poder decir que no. Este taller se realizará el martes 10 de octubre y el 31 del mismo mes, ambos a las 17:00 hrs. en dependencias del Centro de Salud Universitario
Taller Conociendo mi Salud Mental: Este taller tiene por objetivo facilitar la reflexión de los participantes en torno a su propia construcción identitaria, y cómo ésta puede entrar en tensión con las condiciones de vida familiar, social y universitaria que enfrentan. Esto a través de una metodología colaborativa que permita visualizar y contagiar los recursos con los que cada uno de ellos cuenta. Compartir aquellas historias donde los jóvenes han logrado solucionar ciertos problemas ligados a su etapa de vida actual. Días del taller: miércoles 11 y 25 de octubre a las 17:00 hrs. en el Centro de Salud Universitario.
Finalmente, quienes deseen participar o consultar sobre los talleres, pueden escribir al correo electrónico: censalud@uach.cl